TRENDING

miércoles, 3 de junio de 2015

BAJA PESO CON EL BATIDO DE PIÑA Y KIWI

Si se desea bajar de peso la manera más recomendable es realizarlo a través de la ingesta de alimentos 100% naturales como son las frutas. 

Hoy en día, la frutoterapia se ha puesto muy de moda gracias a la efectividad, tanto en las dietas, como en la salud, y el bienestar general que se consigue con ella. Así que no dudes un momento más para adelgazar de forma sana gracias a la ingesta de frutas frescas.

En este artículo vamos a recordar cuales son las propiedades más importantes de Kiwi y la Piña. ¿Te apuntas a conocerlas?


EL KIWI

El kiwi es una de las frutas con más vitaminas C, incluso más que las que se pueden conseguir con las frutas cítricas. Su alto contenido en fibra es envidiable, así que para realizar algún tipo de dieta sana es ideal. Considerada como una fruta tropical por excelencia, saludable y muy nutritiva.

Propiedades del Kiwi
Propiedades del Kiwi

Entre las propiedades del kiwi se encuentran:

• Alto contenido en fibra
• Saciante
• Digestiva
• Vitaminas
• Laxante
• Refuerza las defensas
• Propiedades antiinflamatorias
• Mejora las alergias


Propiedades de la Piña
Propiedades de la Piña

LA PIÑA

La piña es la fruta mas destacada dentro de las dietas de adelgazamiento, por su alta cantidad de fibra, vitaminas y con efectos laxantes.

Propiedades de la Piña:

• Baja en calorías
• Alto contenido en fibras
• Saciante
• Digestiva
• Vitaminas
• Laxante
• Desintoxicante

Para más información visita el post: 

Batido de Piña y Kiwi
Batido de Piña y Kiwi

BATIDO DE PIÑA Y KIWI

Ingredientes para 4 personas

- 2 rodajas de piña natural
- 1 vaso de leche de coco o agua de coco
- 2 kiwis
- 1 manzana

Preparación Batido de Piña:

1- Primeramente, pelar y trocear las frutas.

2- Agregar en una batidora americana las frutas troceadas y la leche o agua de coco.

3- Triturar bien, y si se desea se puede pasar por un colador el batido para que no queden restos de la fruta, como pueden ser las pepitas del kiwi.

4- Tomar bien frío y en el momento para que conserven todas sus propiedades y vitaminas. 

Este batido es ideal en los planes de adelgazamiento, y está repleto de nutrientes y vitaminas para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Alto contenido en fibras y muy digestivo, ideal para realizar una dieta sana


BAJAR DE PESO  CONSEJOS  BEBIDAS SANAS  FACEBOOK GRUPO LM
COPYRIGHT © LIDIA M.Y. 
 Foto Por Cortesía: Clipart

Facebook:

Red de Blogs "GRUPO LM"

Suscríbete por Mail:

Blogs GRUPO LM

Publicar un comentario


CONSEJOS DIETAS SANAS PARA ELIMINAR ESOS KILOS DE MÁS DE FORMA FÁCIL, RÁPIDA Y SEGURA: COMER PLATOS PEQUEÑOS Y ALIMENTOS CON POCAS CALORÍAS: VERDURAS Y FRUTAS FRESCAS. BEBER MUCHA AGUA Y HACER DEPORTE A DIARIO ES IMPRESCINDIBLE PARA PERDER PESO
Sigue todos nuestros consejos sobre Dietas y Nutrición
en nuestra FanPage de Facebook
DIETAS Y NUTRICIÓN

Suscripción a Newsletter

HAZTE SEGUIDOR:

 
Back To Top