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sábado, 8 de febrero de 2014

TIPS PARA UNA COMIDA SANA Y SABROSA. SLIDESHARE. DIETAS NATURALES



Un extraordinario Slideshare realizado por Teresa Castañeda "Tips para una Comida Sana y Sabrosa" donde se puede leer un buen análisis de los tipos de alimentos existentes de nuestra cocina tradicional. 

Contesta el: "Cómo". "Por qué". "De qué manera" de una buena nutrición:

Proteínas
Carbohidratos
Azucares
Grasas
Aire
Agua
Frutas
Verduras Hortalizas y Verduras Verdes 
Cereales
Legumbres y Leguminosas, 
Semillas
  Especias

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CONSEJOS DIETAS SANAS PARA ELIMINAR ESOS KILOS DE MÁS DE FORMA FÁCIL, RÁPIDA Y SEGURA: COMER PLATOS PEQUEÑOS Y ALIMENTOS CON POCAS CALORÍAS: VERDURAS Y FRUTAS FRESCAS. BEBER MUCHA AGUA Y HACER DEPORTE A DIARIO ES IMPRESCINDIBLE PARA PERDER PESO
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