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jueves, 18 de julio de 2013

SOPA PARA QUEMAR GRASAS

   
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SOPA QUEMA GRASAS

Ingredientes Dieta Sana para 4 comensales:


Apio
-4 cebollas medianas.
-4 troncos de apio.
-1 diente de ajo.
-1/2 col.
-4 rebanadas de pan integral.
-Sal y pimienta, al gusto.



Preparación Dieta Sana:


1.-Lavar bien la col, el apio y las cebollas. Cortar los vegetales en rodajas finas, junto con el ajo.

COL

2.-Seguidamente, poner todos los ingredientes en una olla, salpimentarlos y cubrirlo con agua. Dejarlo cocer a fuego medio durante 20 minutos mas o menos.



3.-Se puede acompañar el plato con una rebanada de pan integral.

4.-Utilizas mejor agua mineral, que sea agua baja en sodio, para que ayude a combatir la retención de líquidos.

COPYRIGHT © NARCISO MALDONADO

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CONSEJOS DIETAS SANAS PARA ELIMINAR ESOS KILOS DE MÁS DE FORMA FÁCIL, RÁPIDA Y SEGURA: COMER PLATOS PEQUEÑOS Y ALIMENTOS CON POCAS CALORÍAS: VERDURAS Y FRUTAS FRESCAS. BEBER MUCHA AGUA Y HACER DEPORTE A DIARIO ES IMPRESCINDIBLE PARA PERDER PESO
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