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martes, 6 de noviembre de 2012

ENSALADA DE ZANAHORIAS: DIETA SANA Y NUTRITIVA

Si deseas bajar de peso no olvides preparar esta rica y deliciosa ensalada de zanahorias, repleta de vitaminas esenciales para que nuestro organismo funcione correctamente. Además, es ideal para comerla en familia, aunque siempre ten en cuenta el número de comensales que van a disfrutarla, ya que deberás aumentar la cantidad de ingredientes. Desde este blog de Dietas Sanas para Adelgazar se va a proceder explicar como se debe preparar esta excelente y nutritiva ensalada de zanahorias.


Ensalada de Zanahorias
Ensalada de Zanahorias

INGREDIENTES PARA 4 PERSONAS


- 600 gramos de zanahoria 
- 50 gramos de queso gruyére 
- 2 cucharadas de aceite
- 1 vaso de crema de leche 
- 1 cucharada de semilla de comino

PREPARACIÓN RECETA DE DIETA SANA


Se desmenuza el queso y se le une a la crema de leche consiguiendo una vez que se haya manipulado ambos ingredientes una crema suave, se añade el aceite y una cucharadita de sal. Aparte se raspan las zanahorias y se rallan juliana. Se sazonan con la crema y se salpican con las semillas de comino.

La Preparación es muy fácil y de poco trabajo


ENSALADAS
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