DIETAS SANAS PARA ADELGAZAR | RECETAS FÁCILES PARA COMER SANO

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jueves, 18 de mayo de 2017

QUÉ SE CONSIDERA CÓMO EJERCICIO

Seguramente cuando piensas en ejercicios, consideras la idea de una rutina estricta en el gimnasio o un deporte con prácticas calendarizadas.


EJERCICIOS - ABDOMEN Y MUSLOS
EJERCICIOS - ABDOMEN Y MUSLOS


jueves, 11 de mayo de 2017

DIETA DETOX ANTES DE UN EVENTO INOLVIDABLE

¿Cómo perder unas 20 libras o 10 kilos cuando te has dejado engordar comiendo comida chatarra? Te invito a que realices algunas de nuestras dietas detox a base de frutas, vegetales, semillas y cereales.

JUGOS DE VEGETALES - DIETAS EQUILIBRADAS
JUGOS DE VEGETALES - DIETAS EQUILIBRADAS


jueves, 16 de marzo de 2017

DIETA PRIMAVERAL POR 5 DÍAS

Los aguaceros rompen los cielos y nos refrescan de los calores que empiezan a sentirse; de la misma manera quisieramos que algo rompiera la grasa que se nos almacena alrededor de la cintura y en los muslos. Nada mejor que una dieta relámpago sin sentir hambre.

 
COMBINACIÓN DE FRUTAS - DIETAS PARA ADELGAZAR
COMBINACIÓN DE FRUTAS - DIETAS PARA ADELGAZAR

sábado, 11 de marzo de 2017

7 DÍAS DE SÁBILA Y PEPINO PARA QUEMAR GRASA

¿A qué grupo de mujeres perteneces, las del gym o las sedentarias?
Si desde joven has hecho ejercicios y llevas una rutina en el gym, seguramente tu cuerpo tienen un abdomen plano, pero si eres como yo que nunca ha pisado un gimnasio, 'Mi barriga al frente!

SÁBILA BLANCA - ALOE VERA
SÁBILA BLANCA - ALOE VERA

viernes, 10 de marzo de 2017

ALIMENTOS PARA DISMINUIR EL APETITO

Si tu propósito durante Cuaresma es seguir algunass de las dietas para hacer en casa y así sentirte mejor luciendo ropa veraniega, debes conocerr los alimentos inhibidores del apetito.

DESAYUNO TÉ VERDE MATCHA
DESAYUNO TÉ VERDE MATCHA


martes, 7 de marzo de 2017

BEBIDAS SALUDABLES DE TRABAJADORES PÚBLICOS Y CONDUCTORES DE TV

¿Qúe clases de bebidas pueden ser saludables y que sean consumidas por trabajadores públicos y conductores de TV? Quizá en tu país, relaciones estos trabajos con gaseosas y comidas rápidas, vida sedentaria y poco tiempo para comer.

TORONJA - POMELO
TORONJA - POMELO


CONSEJOS DIETAS SANAS PARA ELIMINAR ESOS KILOS DE MÁS DE FORMA FÁCIL, RÁPIDA Y SEGURA: COMER PLATOS PEQUEÑOS Y ALIMENTOS CON POCAS CALORÍAS: VERDURAS Y FRUTAS FRESCAS. BEBER MUCHA AGUA Y HACER DEPORTE A DIARIO ES IMPRESCINDIBLE PARA PERDER PESO
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